Det är en typisk sommardag i juli när vi vandrar längs skogsstigen i Nalovardo fjällskogsreservat. Vinden är ljum mot kinden, temperaturen alldeles lagom och naturen förtrollande i sin fulla blom. Vi stannar upp och betraktar laven som likt girlanger prydligt svajar från de gamla granarnas grenar. Vi tar oss den tid vi behöver, för det är precis vad den här turen handlar om: wellness. Slår du upp ordet wellness i en ordlista hittar du allt som oftast beskrivningen “välbefinnande”. Och vad är mer välbefinnande än att låta kropp och själ bli ett med naturen?

Vi har packat lätt. I ryggsäckarna har vi med oss det essentiella för en övernattning: mat, badlakan, extra kläder och så några produkter från Ljung of Lapland som vi ska använda till vårt eget äventyrs-spa.

Läkeväxter och örter

Historien om Ljung är lite av en wellness-saga i sig. Erika Bjuhr’s barn led av plågsamma eksem som små. När även det tredje barnet föddes med svåra eksem hade familjen provat det mesta, utan resultat. Det var då Erika började forska kring hudvård.

Erikas mormors mor levde under sent 1800-tal och hade ett stort intresse för läkeväxter och örter från den arktiska naturen i Swedish Lapland, och gjorde kurer av dessa för att hjälpa sjuka. Precis som sin mormors mor, fann även Erika intresset för naturens läkande krafter. Hon gav sig ut i naturen och började experimentera med växter och örter som sedan urminnes tider använts för sina läkande effekter. Som ringblomma, styvmorsviol och kokta salvor. Efter bara tre veckor hade sonens hud börjat läka.

Precis som sin mormors mor, ville hon sprida ordet om naturens läkande krafter och började sälja sina produkter på hobbynivå. Tillsammans med dottern Tina växte drömmen om ett eget företag. De skapade egna krämer och salvor i elva år innan de vågade satsa på riktigt, men sedan dess har de aldrig sett sig om och fortsatt att skapa i naturens och välbefinnandets tecken.
– Wellness för oss är att må bra på insidan och utsidan. Att finna balans i livet, njuta, skratta, röra på sig och vara ute i naturen. Naturen är oerhört viktig, och att finna naturliga vägar till att må bra.

Den perfekta platsen

Vi vandrar den sista etappen när vi skymtar vår slutdestination Borgjaur, en gömd liten pärla i hjärtat av fjällskogsreservatet. Det är något särskilt med att komma fram till små röda stugor, mitt ute i skogen. Avskilt från omvärlden, vid en skogssjö och en bäck som mynnar ut i en liten kallkälla vid foten av en utebastu. Den perfekta platsen för ett litet wellnessäventyr.

Lagom svettiga och möra efter vandringen, packar vi in väskorna i stugan som vi ska sova i. Vi delar upp vad som ska göras. En av oss går och eldar i bastun, en annan förbereder middag och jag tar på mig att hugga ved. Vi möts sedan kring eldstaden och äter tillsammans. När middagen är intagen sätter jag mig och blickar ut över sjön. Sjön ligger spegelblank och det vakar längre ut. Himlen övergår till en pastellrosa färg, och dagen går mot kväll.

Kallbad

Ångan väller ut i vita vindpustar när jag öppnar trädörren till bastun. Kontrasten mellan värmen och min kylslagna kropp får huden att knottras av välbehag. Vad är väl bättre än livets alla kontraster, tänker jag. Igår befann vi oss på en stadsrunda i Piteå och fick känna på småstadspulsen, och idag i en fantastisk skogsmiljö där lugnet hittar in i varje andetag.

Jag schamponerar håret med Ljungs schampo fjällbris och smörjer in ansiktet med Ljung’s cleansing milk innan jag sakta tar ett steg i taget, nerför trappan som leder mig ner i fjällbäcken. Essensen av det iskalla vattnet tränger sig in i alla sinnen och jag koncentrerar mig på att andas lugnt när jag sakta glider ner i vattnet. Kallbad sägs bidra till en rad hälsoeffekter – som bättre immunförsvar, starkare hjärta och mindre stress. Jag dyker ner i det kalla fjällbäcksvattnet och låter de helt naturliga produkterna sköljas ut och återförenas med moder jord.